Khóa học Kỹ Thuật Cộng Đồng (Online) là giải pháp hoàn hảo dành cho những ai muốn trải nghiệm phương pháp tập luyện Aerobic phong cách Kochan ngay tại nhà. Tham gia gói này, bạn sẽ được hướng dẫn các kỹ thuật cơ bản của Aerobic Kochan chính như Hóp mở, Gập bụng, Lắc hông – những động tác cơ bản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc đốt cháy calo, giảm mỡ và cải thiện vóc dáng.
Aerobic Phong cách Kochan hay gọi tắt Aerobic Kochan là bộ môn được nhiều chị em phụ nữ khắp cả nước đặc biệt yêu thích. Với ba kỹ thuật cốt lõi định hình phong cách “HÓP MỞ – LẮC HÔNG – GẬP BỤNG”, bộ môn này đã thay đổi hàng nghìn vóc dáng trên khắp Việt Nam.Với những kiến thức chuyên sâu, các bài tập kỹ thuật được xây dựng bài bản, độ khó cao, hàng ngàn học viên sau khi luyện tập đã thành công giảm mỡ, giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.
- Bạn cảm thấy khó khăn trong việc duy trì vóc dáng
- Bạn muốn tìm kiếm phương pháp tập luyện hiệu quả nhưng không có thời gian đến phòng tập.
- Hơn nữa, việc không hiểu rõ kỹ thuật dẫn đến hiệu quả giảm cân không như mong đợi.
Điều này khiến bạn mất tự tin, khó kiểm soát cân nặng và không thể đạt được mục tiêu sức khỏe mong muốn. Hơn nữa, thiếu động lực từ việc tập luyện một mình cũng khiến bạn dễ dàng bỏ cuộc.
Khóa học của Aerobic Kochan đã đào tạo hàng ngàn huấn luyện viên chuyên nghiệp, đưa phong trào Aerobic lên tầm cao mới. Aerobic Phong Cách Kochan đã khẳng định mình là một phương pháp tập luyện vượt trội, mang lại giá trị thiết thực và lâu dài cho sức khỏe và vóc dáng của phụ nữ, góp phần cải thiện thể trạng người Việt.
Tham gia Khóa học Kỹ Thuật Cộng Đồng (Online), bạn sẽ nắm vững các kỹ thuật cơ bản nhưng cực kỳ hiệu quả của Aerobic Kochan như Hóp mở, Gập bụng, Lắc hông, giúp bạn giảm mỡ, cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Hơn nữa, với hình thức học online linh hoạt, bạn có thể tự sắp xếp thời gian tập luyện phù hợp. Đồng thời, bạn còn được kết nối với một cộng đồng tập luyện sôi động, chia sẻ kinh nghiệm và động lực để cùng nhau tiến bộ.
» Nhà sáng lập Bộ Môn Aerobic Phong Cách Kochan.
» Phó Viện Nghiên Cứu Thể Dục Thể Hình và Làm Đẹp Quốc Tế (IFB).
» Hoa hậu Doanh nhân Hoàn vũ 2024
» 10 năm kinh nghiệm đứng lớp, đào tạo hơn 10.000 học viên bộ môn aerobic.
» Chuyên gia đào tạo về kỹ năng lãnh đạo, định hình phong cách cá nhân.
Từng là một người tự ti về vóc dáng sau khi sinh, mình đã chú trọng tập luyện Aerobic mỗi ngày để cải thiện sức khỏe. Sau khi học từ KOCHAN, mình hoàn toàn thay đổi vóc dáng, tư duy và sự tự tin, dẫn đến việc thành lập CLB Hoàng Loan Aerobic Kochan Fitness, nơi giúp nhiều phụ nữ khác cải thiện vóc dáng và sự tự tin.
Với tôi việc trở thành một huấn luyện viên là một cái duyên, bởi lẽ trước đó tôi là cô gái có sức khỏe suy giảm do bị cảm thương hàn vi khuẩn xâm nhập vào máu. Tôi được bén duyên gặp sẻ được cô giáo Kochan từ đó tôi quyết tâm thực hiện ước mơ mà trước giờ bản thân chưa có động lực để bắt đầu. Hiện tại tôi là chủ CLB Thúy Hồng Aerobic Kochan – Quảng Bình.
Với tôi trở thành một HLV chưa bao nghĩ đến, đặc biệt còn là chủ CLB. Ban đầu chỉ là tập để có sức khoẻ, sau thời gian tập luyện, giờ tôi đã đam mê, phải nói là nghiện tập luôn rồi. Từ một cô gái thừa cân, bị đau cột sống, cuộc đời tôi đã sang trang mới, tôi hoàn toàn thay đổi từ vóc dáng, sức khỏe , tư duy, và sự tự tin của bản.Hiện tại tôi là chủ CLB Phương Hiền Aerobic Kochan – Thanh Hóa.